中医养生馆价格中医养生馆艾灸馆加盟培训

 一、饮食不贪凉，关爱脾胃

　　到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统

　　二、大蒜保健法

　　都说大蒜刺激胃，但是你们却不知道，刺不刺激胃其实就是在于一个量的问题，吃的太多，刺激胃，少量大蒜反而开胃，吃饺子来上一两瓣蒜，吃个凉菜放点蒜末，却可开胃健脾

　　三、山药保健法

　　山药健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，到了秋季，山药蒸着吃，蘸着白糖，做个拔丝怎么都可以，（记住，别削皮，带皮吃营养更丰富）

　　四、莲子保健法

　　莲子防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健;莲子有两种：一种没芯的，一种有芯的，莲子芯苦，如果单纯健脾的话，可以去掉芯，这样口感比较好。

　　五、运动保健法

　　所有的运动，包括散步、跑步、太极拳，修身养性，还可以强健体魄，同时对脾胃有好处，运动本身就促进脾胃消化，这对秋季健脾养胃有极好的作用

艾仁堂养生连锁机构【咨询电话.0531-82117688】，艾仁堂是绿能养生的升级品牌，绿能养生是集研发、生产、加盟连锁、终端服务为一体的专业亚健康调理连锁机构。 自2002年创立至今，绿能品牌已具有以药灸为核心的二十余种养生系列产品及技术，拥有连锁店百余家。“绿能”是 指源于自然界的天然能量，天然、绿色、健康，无副作用，它是传统中医“天人合一”的整体观念与现代中草药高科 技萃取工艺的完美结合。

 “艾仁堂”定位于艾灸养生技术的推广及终端服务。取义于“以仁爱之心服务大众，用艾灸技术增强国民体质，让古老的艾灸疗法造福于人民。”我们的企业宗旨是“做中国口碑的养生品牌”，我们的使 命是“发扬传统养生文化、提高国民身体素质、培养专业养生人才”。

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